Probiotiques

C’est dans l’intestin que tout se joue, siège de notre flore intestinale. Celle-ci contient de bonnes et de mauvaises bactéries. Sa bonne santé ne tient qu’à l’équilibre entre ces deux. Et lorsque ces dernières sont en surnombres, elles sont responsables de divers problèmes de santé : infections à répétition, mauvaise digestion, allergies… Consommer des probiotiques est un bon coup de pouce pour rétablir cette harmonie. Parmi les bienfaits notables ils, favorisent la bonne digestion, régulent le transit intestinal, diminuent la fréquence des diarrhées, stimulent l’immunité, favorisent la synthèse des vitamines, jouent un rôle sur certaines maladies neuropsychiatriques comme l’anxiété, la dépression et les troubles bipolaires.

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